本文目录一览：

• 1、为何医生不提倡多吃肉呢?
• 2、羊肉,是癌症“催化器”吗?医生建议:3类肉,能不吃就不吃
• 3、医生都不吃的五种食物

为何医生不提倡多吃肉呢?

长期大量摄入过多的肉食，容易降低机体新陈代谢的功能，使大量脂肪储存在身体内无法及时排出体外，过多油脂堆积也会影响血液的流动，增加心脏和血管的负担，增加身体患三高疾病的风险，诱发各种慢性疾病发生。

中医不建议吃肉，可能是因为身体原因应该吃清淡一些，这样对于身体恢复有利。一般人们在吃中医期间都是禁止吃生冷、刺激、油腻食物的，因为这些食物会影响到药效的发挥，因此中医会建议病情好了后再吃。

因为肉类过多摄入可增加肥胖的诱发几率，从而会升高胰岛素抵抗。

中医从来没有提倡少吃肉，少吃肥肉是为预防痰湿（脾湿）中医没说过少吃猪肉，是我你说的。长寿老人很多都是无肉不下饭的。

虽然食用加工的肉类和红肉会在吸收过程中产生不良影响，但是如果你将它们与绿色蔬菜一起食用，丰富摄入的营养结构，将有利于减少红肉摄入带来的损伤。这就很好的解释了健康膳食中倡导的荤素搭配，健康不累。

胆囊炎和胆结石患者：过多的动物脂肪会刺激胆囊的收缩，而肉里大量胆固醇会增加胆结石的危险。所以，这类患者要少吃肉，最好用富含大豆卵磷脂的豆制品来替代，配合鱼虾类和低脂肪奶制品来补充蛋白质。

羊肉,是癌症“催化器”吗?医生建议:3类肉,能不吃就不吃

1、那么问题来了，羊肉作为红肉，难道人们以后再也不能吃羊肉了吗？并不是。

2、所以说在生活当中适当的吃红肉，是对身体 健康 有好处的，而且每个人也必须正确地对待癌症机构作出的研究，只有大量食用可能才会给人体造成一定的影响，所以羊肉作为红肉当中的一种，并不是癌症的催化剂。

3、所以目前还没有证据表明羊肉会直接致癌，但是羊肉在红肉腌制和烧烤过程中会产生致癌物质，或者红肉脂肪含量高，经常摄入还会引起肥胖等问题，这也为癌症的出现提供了有利条件。

4、之所以说羊肉会致癌，是因为 社会 组织将红肉列为2a类致癌物，羊肉属于红肉的一种，所以导致很多人认为吃羊肉会致癌。

医生都不吃的五种食物

1、人造加工肉食 别说你没有，看看你盘子里的火腿。这就是人造加工肉食，这种人工制品中含有亚硝酸盐，尤其是罐装肉制品含量更高。

2、非有机土豆 根菜类蔬菜会吸收土壤中的除草剂、杀虫剂和杀菌剂。而作为日常主食的土豆，在生长期农民会喷上除草剂以防止刨土豆的时候有多余的蔓生植物。之后，土豆又会经过处理以防止发芽，多吃蔬菜类食物有助于减肥。

3、忌讳吃草莓，杨梅，奶茶饮品，芒果，火龙果。医院上班，最跑不掉的就是值班，值班的时候最不想做的事情就是收病人和抢救病人。所以，对于一个晚上都在收病人或抢救病危病人的状态，会称之为：“霉”“忙”或者“火”。

4、.罐装番茄酱 问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制 *** 生长或损害染色体。